Tutor Specialistica in Metodo di Studio, Concentrazione e Regolazione dello Stress per Ragazzi Sensibili.

Il mio approccio unisce un percorso di studi scientifico di alto livello a una formazione specifica sulle neuroscienze del benessere, sulla gestione dello stress e sulle pratiche di attenzione (Mindfulness). Le mie lezioni si svolgono in modo molto pratico, informale ed empatico, creando uno spazio sicuro e senza giudizio per il ragazzo. Ogni incontro si struttura in tre momenti chiave: 1. Verifica dello stato emotivo: capire se il ragazzo arriva stanco, agitato o bloccato, dedicando i primi minuti a ritrovare la calma. 2. Studio strategico: affrontare i compiti applicando un metodo basato sui reali ritmi di attenzione del ragazzo, migliorando la concentrazione. 3. Tecniche di regolazione: insegnare esercizi pratici di focalizzazione corporea e respirazione per gestire il panico da verifica, l'ansia da prestazione o la reattività emotiva. Il percorso mira a rendere il ragazzo autonomo e sicuro delle proprie capacità.