Alessandra Risso

Se sei arrivata qui, probabilmente non stai cercando informazioni.
Stai cercando qualcosa che ti aiuti a capire.

Le mie lezioni non nascono per insegnarti qualcosa in più.
Nascono per aiutarti a vedere in modo diverso quello che stai vivendo.

Non lavoro sulla motivazione.
Perché la motivazione va e viene.

Lavoro su ciò che resta:
il modo in cui interpreti la realtà,
le decisioni che prendi,
e i significati che costruisci ogni giorno, spesso senza accorgertene.

Durante le lezioni partiamo sempre da te.
Da una situazione concreta, reale, che stai vivendo adesso.

Può essere un blocco, una difficoltà, una relazione che non funziona,
o quella sensazione di essere ferma anche quando fuori sembra tutto a posto.

Non ti darò soluzioni preconfezionate.
Ti guiderò in un processo.

Utilizzo il Metodo S.C.E.L.T.A.®, un approccio cognitivo-narrativo che ti permette di:

riconoscere il significato che stai dando a ciò che vivi
sviluppare consapevolezza su come pensi e reagisci
comprendere le emozioni che stanno guidando le tue scelte
rileggere la realtà in modo più funzionale
trasformare il significato
tradurre tutto questo in azioni concrete

Le lezioni sono interattive.
Non sei lì ad ascoltare. Sei parte del processo.

Farai domande.
Metterai in discussione ciò che dai per scontato.
E inizierai a costruire un modo diverso di stare nelle situazioni.

Non è sempre comodo.
Ma è reale.

Perché il cambiamento non avviene quando capisci qualcosa.
Avviene quando inizi a vedere in modo diverso… e quindi a scegliere in modo diverso.

Se stai cercando qualcuno che ti motivi,
forse questo non è il posto giusto.

Ma se senti che è il momento di fare ordine,
di capire davvero cosa sta succedendo dentro di te
e iniziare a muoverti in modo diverso…

allora sì, sei nel posto giusto.

Alessandra Risso
Mental coach, trainer
Ideatrice del Metodo S.C.E.L.T.A.®