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Andrea Di Sisto

Lezioni di Personal Trainer
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Laurea: Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e SportiveLaurea (in corso): Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate

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Per programmare un allenamento sarà necessario fare una valutazione motoria della situazione di partenza tramite:
- Valutare la forma fisica e lo stato di allenamento: la valutazione fisico/funzionale degli atleti è un passaggio obbligatorio al fine di impostare correttamente gli allenamenti;
- Miglioramento dell’esecuzione degli schemi motori di base e delle capacità coordinative;
- Migliora...
Per programmare un allenamento sarà necessario fare una valutazione motoria della situazione di partenza tramite:
- Valutare la forma fisica e lo stato di allenamento: la valutazione fisico/funzionale degli atleti è un passaggio obbligatorio al fine di impostare correttamente gli allenamenti;
- Miglioramento dell’esecuzione degli schemi motori di base e delle capacità coordinative;
- Migliorare lo stato di forma dell'atleta

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