Barbara Imeri

La mia formazione unisce Scienze Motorie, Scienze della Nutrizione, coaching nutrizionale, mindfulness ed educazione al movimento. Da diversi anni lavoro nel mio studio Postura Sì, accompagnando le persone verso uno stile di vita più consapevole, sostenibile e adatto alle proprie esigenze quotidiane.

Durante le lezioni aiuto gli allievi a comprendere i principi di una corretta alimentazione, organizzare pasti equilibrati, leggere le etichette, migliorare il rapporto con il cibo e costruire abitudini realistiche, senza ricorrere a schemi rigidi o approcci giudicanti.

Il mio metodo integra educazione nutrizionale, ascolto del corpo, gestione dello stress, respirazione e movimento, con un linguaggio semplice e pratico. Ogni percorso viene adattato agli obiettivi, alle abitudini e al livello di conoscenza della persona.

Ho inoltre maturato una lunga esperienza nella formazione, nella gestione degli allievi e nella conduzione di lezioni individuali e di gruppo, sia in presenza sia online.

Sarei lieta di mettere le mie competenze a disposizione degli utenti di Letuelezioni.

Cordiali saluti,

Barbara Imeri
Coach nutrizionale e posturale
Postura Sì