Beatrice Carosi

Personal Trainer specializzata nell’allenamento al femminile e nella ricomposizione corporea. Il mio obiettivo è aiutare le donne a sentirsi forti, sicure e in equilibrio con il proprio corpo, attraverso un percorso sostenibile, personalizzato e 100% online.
Ogni programma che propongo è costruito su misura: tengo conto del livello di partenza, degli obiettivi individuali (perdita di massa grassa, aumento della tonicità, miglioramento della postura, benessere generale) e dello stile di vita. Il mio approccio unisce allenamenti funzionali, bodyweight o con piccoli attrezzi, a consigli su alimentazione, abitudini sane e mindset, per ottenere risultati duraturi nel tempo.
Le mie lezioni sono dinamiche, coinvolgenti e pensate per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a prendersi cura di sé. Lavoro con ragazze di ogni età, da chi parte da zero a chi è già allenata e vuole ottimizzare i risultati. Seguo ogni cliente personalmente con check-in settimanali, supporto costante e adattamenti progressivi del programma.