Benedetta Strona Strona

Per diversi anni ho allenato atleti, in particolare tennisti e lavorato molti anni con tutte le fasce di età, dai 3 anni fino a persone anziane. Oltre ad essermi specializzata in motricità adattata, mi sono formata nel Metodo Feldenkrais (un metodo che utilizza il movimento corporeo per ottenere un miglioramento delle possibilità psico-neuromotorie nell'essere umano). I miei allenamenti si modificano in base agli obiettivi ed alle necessità della persona e si basano sui principi del Metodo Feldenkrais e sui principi di riatletizzazione e recupero motorio. Lavoro per migliorare la consapevolezza , l'organizzazione del movimento, la coordinazione grezza e fine. In persone con difficoltà neurologiche è fondamentale riorganizzare in modo più funzionale i movimenti e le azioni che si compiono nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi, salire e scendere le scale, camminare, correre, suonare uno strumento, ecc..). Tutto questo porta ad un miglioramento del benessere generale, della consapevolezza del proprio corpo in movimento, dell'equilibrio e della qualità di gesti e movimenti. La base dei miei allenamenti consiste nel creare le condizioni affinchè ogni persona, bambino o adulto che sia, possa esprimere il proprio massimo potenziale motorio e umano.