Chiara

Sono un coach sportivo con esperienza pluriennale nel settore dell'allenamento personalizzato.
Sono una maratoneta e ultramaratoneta, appassionata anche di altre discipline sportive.
Sono laureata in scienze motorie e specializzata in attività motorie preventive e adattate.
Sono istruttore di atletica leggera, pilates, fitness.

Offro lezioni di allenamento sportivo personalizzate sulle esigenze e gli obiettivi di ciascun cliente. Le mie lezioni sono progettate per aiutarti a:

- Migliorare la tua condizione fisica: attraverso esercizi mirati e personalizzati, ti aiuterò a migliorare la tua resistenza, la tua forza e la tua flessibilità.
- Raggiungere i tuoi obiettivi: che tu voglia perdere peso, aumentare la tua massa muscolare o migliorare la tua prestazione sportiva, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Prevenire gli infortuni: attraverso esercizi di prevenzione e di recupero, ti aiuterò a ridurre il rischio di infortuni e a migliorare la tua salute generale.

I Miei Metodi
- Allenamento personalizzato: le mie lezioni sono progettate su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
- Esercizi mirati: utilizzerò esercizi specifici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Monitoraggio dei progressi: ti aiuterò a monitorare i tuoi progressi e a regolare il tuo allenamento di conseguenza.

I Miei Servizi
- Lezioni individuali: lezioni personalizzate di allenamento sportivo.
- Piani di allenamento: creazione di piani di allenamento.

Se sei interessato a lavorare con me, non esitare a contattarmi. Sarò felice di valutare i tuoi obiettivi e di creare un piano di allenamento personalizzato per te.