Chiara Calzolari

Durante le sessioni individuali o di gruppo potrai imparare le basi per avvicinarti a questa antica pratica spirituale e sperimentare i tanti benefici che porta. Meditare infatti: promuove la salute emotiva, migliora la concentrazione, abbassa i livelli di stress, migliora la consapevolezza di sè, sviluppa un'attitudine di genitlezza e compassione verso se stessi, migliora la perdita della memoria causata dall'età, equilibria l'emisfero destro che governa la parte di comunicazione non verbale e di creatività con l' emisfero sinistro che ha in sè le capacità logico - razionali e analitiche, contribuisce ad aumentare la tolleranza al dolore e diminuisce l'utilizzo di farmaci e/o droghe intossicanti.. Se si riesce a mantenere costanza nella pratica, la salute psico fisica ne risente in modo molto positivo.
Offro percorsi di psicologia transpersonale: l'approccio transpersonale è ricco di numerosi strumenti per imparare a persistere nel contatto con la propria esperienza su tutti i livelli (fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale), sviluppando la capacità di osservarsi senza giudizio e di accettare e accogliere se stessi con compassione e gentilezza amorevole. Un percorso transpersonale aumenta la consapevolezza di sè integrando corpo, mente e spirito. "Trans" ci indica proprio quell'"oltre" la persona, intesa come personalità, meccanismi di difesa, corazze caratteriali..... Quell'oltre dove incontriamo il mondo degli archetipi descritti da Jung e dove impariamo, grazie all 'utilizzo degli stati non ordinari di coscienza, a osservarci senza identificarci con i contenuti dell'esperienza. Durante un percorso di terapia transpersonale si coltivano le qualità del Sè imparando ad essere se stessi senza le varie maschere o identificazioni che siamo soliti indossare.