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Chiara Giusti

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Ciao!
Sono Chiara Giusti, personal trainer e professionista nel mondo del Fitness, dello sport e del benessere.
Le mie lezioni hanno la durata di un'ora e sono personalizzate sulle esigenze individuali del cliente.
È possibile svolgere le lezioni sia a corpo libero che con attrezzatura.
L'allenamento sarà diviso in 3 parti:
- Riscaldamento, per iniziare a mettere in moto il corpo
- Parte centr...
Ciao!
Sono Chiara Giusti, personal trainer e professionista nel mondo del Fitness, dello sport e del benessere.
Le mie lezioni hanno la durata di un'ora e sono personalizzate sulle esigenze individuali del cliente.
È possibile svolgere le lezioni sia a corpo libero che con attrezzatura.
L'allenamento sarà diviso in 3 parti:
- Riscaldamento, per iniziare a mettere in moto il corpo
- Parte centrale, il vero e proprio allenamento
-Defaticamento, comprendente una fase di allungamento.

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