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Fabio

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Giocando in uno sport dinamico come la pallacanestro ho imparato tutte le tecniche della funzionalità di un allenamento.Prediligo allenamenti ad alto impatto aerobico nel breve tempo per raggiungere la perfetta forma fisica.
Quali sono gli strumenti che utilizzo?
Posso spaziare da allenamenti con attrezzi ad allenamenti senza alcuna strumentazione
Quanto dura la mia sessione di allenamento?
Dipen...
Giocando in uno sport dinamico come la pallacanestro ho imparato tutte le tecniche della funzionalità di un allenamento.Prediligo allenamenti ad alto impatto aerobico nel breve tempo per raggiungere la perfetta forma fisica.
Quali sono gli strumenti che utilizzo?
Posso spaziare da allenamenti con attrezzi ad allenamenti senza alcuna strumentazione
Quanto dura la mia sessione di allenamento?
Dipende dal carico di lavoro.Può spaziare dai 20 Min ai 50 minuti .
Punti di forza?
Armonia corporea.Ebbene si essendo un preparatore atletico amo lavorare su ogni singola componente motora (equilibrio,mobilità, cordinazione) che sono alla base del processo di crescita motoria.
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