Federica Abbate

Ciao, sono Federica, piacere di conoscerti!
Sono nata a Milano e mi definisco una persona solare e dinamica.
Da diversi anni ho l'opportunità di insegnare in diverse realtà della mia città e nei suoi dintorni, sia nel settore fitness che nella danza.
Ho acquisito capacità di interazione con individui di tutte le età e mi sono specializzata in diversi tipi di lezioni, tra cui il Pilates Matwork, Reformer, danza classica e moderna, gag, ginnastica dolce, stretching e risveglio muscolare.

La mia formazione inizia da bambina al Teatro Carcano e si conclude presso l'accademia Susanna Beltrami. Dopo alcuni anni come danzatrice, con varie performance ed esibizioni, mi sono dedicata all'insegnamento.
Fin da bambina per me è stato fondamentale cercare di assimilare più conoscenze ed esperienze possibili, con l'idea e il desiderio di poterle poi trasmettere ad altri. Nel mio lavoro cerco di creare un ambiente stimolante e positivo per i miei studenti, incoraggiandoli a raggiungere i loro obiettivi e a esprimere la loro creatività.

Sono convinta che la mia esperienza, la mia passione e la mia capacità di interagire con persone diverse siano un vero valore aggiunto. Nelle mie lezioni cerco di sfidare i nostri limiti per poter sempre uscire soddisfatti del lavoro svolto.
Mi piacerebbe avere l'opportunità di mettere al servizio delle persone le mie competenze e la mia energia, per aiutarle a migliorare il loro benessere fisico e mentale tramite la danza e il Pilates.

quali sono gli obbiettivi delle mie lezioni?
- mobilità
- forza
- respirazione
- controllo e consapevolezza corporea
e sicuramente.. entusiasmo!!