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Federico Anzalone

Lezioni di Personal Trainer
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Laurea: Laurea Scienze e Tecniche delle Attività Motoria Preventiva e Adattata

Dove svolgo le lezioni

Baranzate · Cesano Boscone · Corsico · Milano · Pero

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Federico
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Le mie lezioni sono strutturate per offrirti un allenamento completo, efficace e su misura. Ogni sessione inizia con un riscaldamento mirato per preparare il corpo, segue una parte centrale ad alta intensità o focalizzata sugli obiettivi specifici (forza, dimagrimento, tonificazione o performance) e si conclude con defaticamento e mobilità. Lavoro su tecnica, progressione e motivazione costante,...
Le mie lezioni sono strutturate per offrirti un allenamento completo, efficace e su misura. Ogni sessione inizia con un riscaldamento mirato per preparare il corpo, segue una parte centrale ad alta intensità o focalizzata sugli obiettivi specifici (forza, dimagrimento, tonificazione o performance) e si conclude con defaticamento e mobilità. Lavoro su tecnica, progressione e motivazione costante, per garantire risultati concreti in totale sicurezza. Ogni allenamento è una sfida stimolante che ti porta a superare i tuoi limiti, passo dopo passo.
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