Giovanni Casertano

Allenati con metodo: studio privato e coaching da Personal Trainer certificato Project Invictus.

Per info: _jhonnymv_ su ig

Allenarsi in uno spazio dedicato e tranquillo può cambiare radicalmente il modo in cui vivi il fitness. Le mie lezioni si svolgono in uno studio privato in zona Città Studi, dove ogni sessione è pensata per farti sentire protagonista del tuo percorso. Nessuna confusione, nessun rumore assordante: solo attenzione, qualità e un ambiente sereno per dare il massimo. Le sessioni sono personalizzate, individuali o in coppia.

Vuoi mantenere la tua autonomia in palestra? Nessun problema. Puoi svolgere con me delle sedute tecniche in studio, in cui apprenderai i principi fondamentali di un allenamento efficace, da applicare poi nei tuoi workout individuali. Non è richiesta alcuna iscrizione aggiuntiva.

Preferisci la comodità di casa o allenarti da remoto? Le lezioni possono essere svolte anche online via webcam o a domicilio: la flessibilità è una parte essenziale del mio approccio.

La prima sessione è conoscitiva e include un'anamnesi approfondita. Studieremo insieme il tuo vissuto, la disponibilità e definiremo gli obiettivi a breve, medio e lungo termine. L’allenamento sarà strutturato in modo ludico ma mirato, pensato sia per chi è alle prime armi sia per atleti con ambizioni agonistiche.

Hai voglia di regalare benessere? È disponibile una gift card personalizzabile: puoi scegliere il numero di lezioni e offrire a chi vuoi un’esperienza di crescita fisica e mentale.

Perché allenarti con me:

- Attenzione personalizzata: ogni esercizio viene spiegato, seguito e adattato al tuo livello, in totale sicurezza.
- Ambiente esclusivo: niente attese, niente caos—solo concentrazione e motivazione.
- Programmazione su misura: che tu voglia migliorare il tono muscolare, perdere peso o prepararti per una gara, costruiremo insieme il piano perfetto.
- Attrezzature professionali: nello studio troverai tutto ciò che serve per un training completo.
- Massima flessibilità: scegli gli orari che meglio si adattano alla tua routine, e raggiungi i tuoi obiettivi con serenità.

Allenarsi è un viaggio. Io ti accompagno, tu cresci.

Mi chiamo Giovanni, sono originario di Caserta ma vivo a Milano dove ho costruito il mio percorso professionale. Dopo aver ottenuto l’abilitazione ho intrapreso la carriera da Professore, ma il mio cammino nel mondo del movimento umano ha preso forma ancor prima: ho maturato esperienza come Chinesiologo in uno studio professionale a Milano e attualmente opero come Personal Trainer in una struttura altamente specializzata, dedicata esclusivamente a sessioni private e in coppia, situata nella zona di Città Studi.

Il mio approccio alla salute e al fitness è nato da un’esperienza personale profonda: un incidente mi ha costretto all’immobilità per mesi, portandomi a sviluppare uno stato di obesità di primo grado. Da lì ho intrapreso un percorso riabilitativo in palestra, che ha acceso una passione autentica per tutto ciò che riguarda il benessere psicofisico dell’essere umano.

Mi sono laureato in Scienze Motorie e ho proseguito con la magistrale in Management dello Sport. Ho ottenuto la certificazione come Personal Trainer Project Invictus e sono anche Massaggiatore Sportivo diplomato presso la scuola Diabasi.

Ho praticato svariati sport, dal nuoto al tennis agonistico, e oggi mi preparo per competere nella categoria Men Physique della federazione NBFI.

Per dare un contributo concreto alla comunità del fitness, ho ideato l’“Élite Training Plan”, un diario di allenamento pratico pensato per monitorare i progressi, strutturare le sedute e migliorarsi costantemente. È disponibile su Amazon in italiano, e grazie alla collaborazione con docenti di Lingue e Culture Straniere, è stato tradotto anche in inglese, francese, tedesco e spagnolo.