Giovanni Casertano

Allenati con metodo: studio privato e coaching da Personal Trainer certificato Project Invictus.

Per info: _jhonnymv_ su ig

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Mi chiamo Giovanni, sono originario di Caserta e vivo a Milano, città in cui ho sviluppato il mio percorso professionale nel mondo del movimento umano. Dopo l’abilitazione ho intrapreso la carriera da Professore, ma il mio lavoro sul campo è iniziato molto prima: ho operato come Chinesiologo in studio professionale e ho affinato le mie competenze in uno dei più riconosciuti studi personal del territorio milanese. Oggi svolgo l’attività di Personal Trainer in ambienti riservati, dedicati esclusivamente a sessioni private e in coppia.

Il mio approccio nasce da un’esperienza personale profonda: un incidente mi ha costretto all’immobilità per mesi, portandomi a sviluppare obesità di primo grado. Il percorso riabilitativo in palestra è stato la scintilla che ha trasformato la mia vita e che oggi mi permette di accompagnare le persone con empatia, competenza e metodo.

Sono laureato in Scienze Motorie, ho conseguito la magistrale in Management dello Sport, sono Personal Trainer certificato Project Invictus e Massaggiatore Sportivo diplomato Diabasi. Ho praticato diversi sport, dal nuoto al tennis agonistico, e attualmente mi preparo per competere nella categoria Men Physique della federazione NBFI.

Per contribuire alla crescita della community fitness ho ideato l’Élite Training Plan, un diario di allenamento pratico disponibile su Amazon e tradotto in inglese, francese, tedesco e spagnolo.

Allenarsi in un ambiente tranquillo e riservato può cambiare radicalmente il modo in cui vivi il fitness. Le sessioni si svolgono in diverse strutture accessibili in città, così da offrirti la massima flessibilità e la possibilità di scegliere la zona più comoda per te.

Puoi scegliere tra:

- Strutture accessibili nelle zone:
Città Studi • P.zza De Angeli • C.so Lodi • Isola • P.ta Genova • Sempione • Madison
(si tratta di spazi attrezzati e disponibili per l’allenamento)
-Allenamento a domicilio
- Lezioni online via webcam

Se preferisci mantenere autonomia in palestra, possiamo svolgere sedute tecniche per apprendere corretta esecuzione, principi di programmazione e gestione del carico, così da renderti indipendente nei tuoi workout.

La prima sessione è conoscitiva e include anamnesi, valutazione del vissuto motorio e definizione degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. L’allenamento è strutturato in modo progressivo, sicuro e adatto sia ai principianti sia a chi ha ambizioni agonistiche.