Grazia Ciriello

Lezioni di personal trainer online, One to One.
Le lezioni si svolgono tramite webcam, con una durata di circa 50/60' .
La prima lezione è totalmente gratuita e di prova e successivamente si potrà decidere se acquistare il pacchetto di lezioni, che parte da un minimo di 4 (40€ ) quindi €10 ciascuna.
La metodologia delle lezioni varia in base agli obiettivi da raggiungere (dimagrimento, composizione corporea, miglioramento tonico posturale, ginnastica in gravidanza o post parto) ma il focus resta sempre lo stesso: allenarsi in tutta sicurezza, prevenire gli infortuni, raggiungere un benessere psicofisico, affinché l' allenamento diventi uno stile di vita e non qualcosa di transitorio e passeggero.
Perché come dico sempre : IL MOVIMENTO È LA MIGLIORE FORMA DI PREVENZIONE.