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Guilherme Ernesto Joaquim Costa

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Mi piace conoscere bene i miei alunni, sono una persona sociale, disponibile e allegra.
Iniziamo con il riscaldamento con esercizi appositi, iniziare il proprio è vero allenamento( dove ogni all alunno avrà il suo personalizzato) e infine lo stretching o un esercizio cardio (dipende sempre dal tipo di alunno).
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