Il mio metodo di insegnamento nasce dall’incontro tra la formazione nella danza classica e lo studio del Pilates Matwork. La danza mi ha insegnato l’importanza della consapevolezza corporea, della precisione, dell’allineamento e del controllo del movimento; elementi che oggi porto nel mio approccio al Pilates.
Durante le lezioni online accompagno ogni persona attraverso un lavoro progressivo e c...
Il mio metodo di insegnamento nasce dall’incontro tra la formazione nella danza classica e lo studio del Pilates Matwork. La danza mi ha insegnato l’importanza della consapevolezza corporea, della precisione, dell’allineamento e del controllo del movimento; elementi che oggi porto nel mio approccio al Pilates.
Durante le lezioni online accompagno ogni persona attraverso un lavoro progressivo e consapevole, prestando particolare attenzione alla postura, alla respirazione, al controllo del centro, alla mobilità e alla qualità del movimento.