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Leonardo Camponeschi

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• Programmazione di allenamenti personalizzati per obiettivi specifici (dimagrimento, massa, ricomposizione, performance).
• Valutazione fisica iniziale e monitoraggio dei progressi con metodi misurabili.
• Tecnica corretta degli esercizi e prevenzione degli infortuni.
• Allenamento funzionale, forza, HIIT, mobilità e condizionamento atletico.
• Educazione al movimento e miglioramento della post...

• Programmazione di allenamenti personalizzati per obiettivi specifici (dimagrimento, massa, ricomposizione, performance).
• Valutazione fisica iniziale e monitoraggio dei progressi con metodi misurabili.
• Tecnica corretta degli esercizi e prevenzione degli infortuni.
• Allenamento funzionale, forza, HIIT, mobilità e condizionamento atletico.
• Educazione al movimento e miglioramento della postura.
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