Luca Caracciolo

Lezioni di difesa personale tramite il Jiu Jitsu, l’arte marziale con maggior efficacia ed espansione al mondo.

Tramite l’utilizzo di semplici movimenti basati sulla lotta ed in particolare quella a terra, il praticante sarà in grado di difendersi e contrastare un avversario più forte e pesante.
Il Jiu Jitsu (BJJ) è anche un avvincente sport, adatto a tutte le età.
Ogni lezione segue una progressione graduale per accompagnare lo studente verso una maggior consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti di base, per poi dirigersi verso le nozioni tecniche più articolate.

Tramite la pratica del Jiu Jitsu si otterrà una forma fisica migliore, maggior resistenza, equilibrio e coordinazione, ma soprattutto un maggior sicurezza in se stessi.
Consigliato sia ai bambini che agli adulti, uomini e donne.
Tutti noi abbiamo bisogno di saperci difendere quando necessario.

Offro lezioni private di difesa personale basate su Jiu Jitsu e grappling, rivolte ad adulti e bambini, all'interno della mia struttura.


Sono cintura nera di Judo ed ex atleta della nazionale italiana, oltre che cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu con titoli europei e internazionali. Da anni ricopro il ruolo di responsabile del settore agonistico, sia adulti che giovani, della più grande associazione italiana di Jiu Jitsu.


Con oltre 30 anni di esperienza e centinaia di studenti formati, il mio obiettivo è trasmettere non solo tecnica, ma consapevolezza, sicurezza e controllo.


Le lezioni private hanno una durata di un'ora e seguono un metodo progressivo e strutturato, adattato al livello e agli obiettivi di ogni persona. Durante il percorso si lavorerà sia sugli aspetti tecnici che su quelli psicologici della difesa personale, sviluppando lucidità, gestione dello stress e capacità di reagire in modo efficace.


Nel corso degli anni ho tenuto seminari in Italia e all'estero, oltre a sessioni di formazione dedicate a forze militari e studenti.


Le lezioni sono disponibili in diversi orari della giornata, su appuntamento, e sono pensate per uomini e donne di ogni età che vogliono imparare un sistema reale, pratico ed estremamente efficace.


Sono inoltre il fondatore e proprietario della più grande accademia di Jiu Jitsu e grappling della Toscana, un ambiente professionale dove ogni persona può crescere in modo concreto e sicuro.