Lucia La Ganga

Sono una naturopata ayurvedica ed insegnante di hatha e kundalini yoga.
Da oltre vent'anni studio e approfondisco filosofia, amo sia quella occidentale sia quella orientale.
Sono laureata in giurisprudenza, ho anche praticato la professione di avvocato, che però ho deciso di abbandonare per dedicarmi al benessere, mio e delle persone che mi circondano.
Le mie lezioni di yoga, oltre alla pratica delle asana, prevedono esercizi di respirazione e meditazione.
In India mi hanno insegnato che le asana servono al praticante per imparare a stare immobile e meditare: è attraverso questa prodigiosa attività/non attività che possiamo liberarci di ciò che non ci fa stare bene e creare armonia dentro e intorno a noi.
Vi auguro di provare questa bellissima sensazione.