Luigi

Mi chiamo Luigi Villari e sono Docente di educazione motoria , chinesiologo e personal trainer specializzato.
Svolgo l'attività di personal trainer ormai da oltre 5 anni presso la mia home gym e durante questo periodo ho seguito molti ragazzi riuscendo con orgoglio a far raggiungere loro gli obiettivi che avevamo prefissato.
Sono specializzato nella valutazione e nel trattamento dei vari dismorfismi e paramorfismi posturali (scoliosi, ipercifosi, iper lordosi) attraverso il metodo Mezieres utile per correggere i vizi posturali e tutti le complicanze legate ad una postura scorretta come lombalgia, cervicalgia e mal di schiena.
La prima lezione si baserà sulla valutazione del vostro stato di forma e sulla pianificazione di un intero piano di allenamento personalizzato alle vostre esigenze; ci prefisseremo degli obiettivi e io vi seguirò continuamente durante il nostro percorso insieme, attuando delle modifiche nel corso del tempo se necessario; dopo dei primi minuti di riscaldamento passeremo alla parte centrale dell'allenamento in cui si svolgeranno sia degli esercizi a corpo libero sia con dei sovraccarichi. Vi è anche la possibilità di preparazione atletica per qualsiasi tipo di attività sportiva voi svolgiate.
Disponibile anche una consulenza gratuita per quanto riguarda dei consigli alimentari per una dieta sana e variegata, anche legati all'integrazione, con possibilità di affiancamento ad altre figure come Osteopata, Nutrizionista, Fisioterapista, Medico per qualsiasi vostra esigenza.
La mia più grande soddisfazione è vedere i risultati ottenuti dopo impegno e sacrificio, senza l'utilizzo di trucchi alcuni. Il duro lavoro ripaga sempre e io sono a vostra disposizione per raggiungere tutti i vostri obiettivi. Cosa aspetti? Contattami per una consulenza!