Marco Cava

Sono Marco, Personal Trainer e Preparatore Atletico con laurea magistrale in Nutrizione Umana.
Ho maturato esperienza presso centri di personal training e svolto uno stage formativo presso Isokinetic Bologna, dove ho avuto modo di lavorare sul recupero da infortuni e sulla preparazione fisica di calciatori professionisti di alto livello.

Mi occupo di allenamenti personalizzati, anche a domicilio, pensati per chi vuole ottenere risultati concreti in modo pratico e sostenibile.

In particolare seguo percorsi di:
- Dimagrimento, con miglioramento della ritenzione idrica;
- Tonificazione e ipertrofia;
- Rinforzo muscolare;
- Educazione e consigli nutrizionali personalizzati.

Ogni percorso inizia con una valutazione completa che comprende:
- Analisi della composizione corporea (Massa grassa, Massa magra, Peso Corporeo, ecc.);
- Valutazione posturale;
- Mobilità articolare e flessibilità muscolare.
-Gli allenamenti vengono programmati su misura in base agli obiettivi, allo stile di vita e al tempo a disposizione, con un supporto costante durante il percorso.

Unisco oltre 3 anni di esperienza pratica sul campo a una formazione accademica di 10 anni.

Se qualcuno ha domande o vuole maggiori informazioni, può scrivermi in privato: vi lascerò volentieri i miei contatti.