Mariateresa Conte Ruocco

Carissimi studenti, le mie lezioni sono interattive e divertenti....prevedono sempre una parte pratica e una teorica e sono sempre ricchissime di esempi i lezione è un viaggio di scoperte sorprendenti insieme....
Per quanto riguarda lo yoga dolce e le tecniche di rilassamento vi piacerà lasciarvi guidare all'ascolto di voi stessi attraverso il corpo ed il i lezione sarà una scoperta di lati di voi che non immaginavate ...e sarà pure un passo in più verso il benessere ltre potrete comunicarmi le vostre percezioni, le nuove acquisizioni...e ad ogni sessione potrete beneficiare di un piccolo colloquio con me per mettere a punto il primere come procede e quali sono gli eventuali blocchi...o ancora, se lo riterrete, condividere esperienze personali in quanto sono anche Counselor...
Nel percorso dello yoga, condividerò con voi anche i principi della filosofia yoga, dai chakras alle nadi, all'alimentazione, ai principi etici ed chè alcuni fondamenti dello yoga terapeutico e delle tecniche di pranayama(respirazione)...

Per quanto riguarda le altre materie, psicologia, counseling e scrittura creativa.....
Ogni lezione sarà suddivisa in una parte teorica ed una pratica, ognuna delle quali partirà sulla base del tuo livello personale di partenza. Sull'onda di quest'ultimo sarà previsto il nostro percorso insieme che sarà costellato anche da tests, esercizi interattivi, piccoli "esami"di verifica man mano che procediamo insieme...e ovviamente anche da continui e costanti feedback per constatare l'andamento, i progressi, le tue percezioni, i tuoi talenti e l'eventuale necessità di portarli a fiorire ancora maggiormente.
Ti aspetto!