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Serena

Lezioni di Yoga
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Livello delle lezioni

SuperioriUniversitàAdulti

Lingue parlate

ItalianoIngleseFrancese

Formazione e certificazioni

Certificato: Ashtanga 200hCertificato: Vinyasa Sequencing

Dove svolgo le lezioni

Milano

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Serena
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Vuoi iniziare (o riprendere) a praticare yoga, ma non sai da dove partire?

Le mie lezioni sono pensate per essere accessibili a tutt?, anche a chi è alle prime armi o pensa di non essere abbastanza flessibile o “portato”.

Pratico da quasi 10 anni e insegno Ashtanga Yoga guidato e Vinyasa, con sequenze adattate al livello e ai bisogni di chi partecipa. Ogni lezione dura 60–75 minuti e combina mo...
Vuoi iniziare (o riprendere) a praticare yoga, ma non sai da dove partire?

Le mie lezioni sono pensate per essere accessibili a tutt?, anche a chi è alle prime armi o pensa di non essere abbastanza flessibile o “portato”.

Pratico da quasi 10 anni e insegno Ashtanga Yoga guidato e Vinyasa, con sequenze adattate al livello e ai bisogni di chi partecipa. Ogni lezione dura 60–75 minuti e combina movimento e respiro, con un focus diverso ogni settimana per lavorare in modo progressivo su tutto il corpo.

Lezioni in presenza a Milano o online.

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