Matheus

Sono un Chinesiologo, laureato in Didattica dello Sport ed ex Direttore Tecnico in Virgin Active. Da oltre dieci anni mi dedico alla preparazione atletica e al fitness, portando un approccio scientifico, personalizzato e orientato ai risultati nella vita di ogni atleta amatoriale o appassionato.

Che tu ti stia preparando per la tua prima gara di HYROX, che voglia aumentare i watt in salita nel ciclismo, o che desideri semplicemente costruire un corpo forte, sano e libero da infortuni, il mio metodo è studiato per guidarti senza sprechi di tempo.

Rifiuto categoricamente le schede standardizzate e l'improvvisazione. Il corpo umano risponde a stimoli precisi e periodizzati: per questo ogni programma è costruito su misura per te, tenendo conto dei tuoi orari di lavoro, del tuo livello di partenza e della tua storia d'allenamento.

Il nostro percorso insieme si articola in tre fasi ben definite:

Anamnesi Iniziale: analizziamo le tue esigenze, le attrezzature a disposizione e i tuoi obiettivi reali.

Programmazione Su Misura: riceverai un piano d'allenamento strutturato su app, completo di carichi, tempi di recupero e video esplicativi per ogni singolo esercizio.

Monitoraggio Continuo: effettuiamo verifiche periodiche per valutare i progressi, perfezionare l'esecuzione tecnica e riprogrammare costantemente i carichi.

Non ti prometto trasformazioni magiche, ma un metodo di lavoro rigoroso, scientifico e motivante guidato da un professionista qualificato. I risultati reali non arrivano mai per caso, ma attraverso la pianificazione e la giusta strategia.

Prenota la tua prima consulenza conoscitiva gratuita. Analizzeremo la tua situazione e capiremo insieme qual è il percorso perfetto per te! Scrivimi subito per iniziare!