Matteo Rosati

“Il mio approccio professionale si fonda sul metodo Rebalance 90, un sistema olistico e scientifico progettato per guidare la persona verso una trasformazione fisica e psicofisica completa in 90 giorni. La mia operatività non si limita al semplice allenamento, ma agisce in modo sinergico su quattro pilastri fondamentali interconnessi: Fascia, Postura, Equilibrio Metabolico e Armonia Ormonale.

Il primo passo del mio intervento riguarda il lavoro sulle catene miofasciali. Attraverso tecniche di rilascio e mobilità, opero per liberare il tessuto connettivo da tensioni e blocchi, ripristinando l’elasticità necessaria per un movimento fluido. Questo lavoro è strettamente legato al secondo pilastro, la Postura: un corpo correttamente allineato non solo previene dolori e infortuni, ma ottimizza la comunicazione neurologica e la funzione degli organi interni, migliorando l’estetica e l’efficienza motoria.

Parallelamente, intervengo sull’Equilibrio Metabolico, educando il corpo alla flessibilità metabolica, ovvero la capacità di utilizzare efficientemente sia carboidrati che grassi come fonte energetica. Questo processo è supportato dall’Armonia Ormonale, il quarto pilastro essenziale. Attraverso strategie di allenamento mirate e la gestione dello stress, opero per bilanciare messaggeri chimici chiave come il cortisolo e l’insulina, migliorando la qualità del sonno, l’umore e la composizione corporea.

Il mio obiettivo come Personal Trainer e fondatore di Rebalance 90 è fornire un percorso personalizzato che non cerchi solo il risultato estetico immediato, ma che costruisca una base di salute solida e duratura, rendendo ogni cliente consapevole e padrone del proprio benessere.