Oriana Gatti

Le lezioni per bambini si svolgono con storie giochi e canzoni che si abbinano alla pratica delle posizioni in maniera sempre ludica e divertente con particolare attenzione a 5 principi fondamentali di educazione alle emozioni, alla postura, al respiro, al rilassamento ed al silenzio. In gruppo si lavora anche sull'inclusione
Yoga significa "Unione" ed è l'unione di mente, corpo e cuore dove le differenze si azzerano, esiste solo ascolto e consapevolezza, si ritrova benessere fisico e mentale. La pratica aiuta a crescere forti, concentrati e sorridenti.
La pratica con gli adulti è praticamente la stessa cosa, con un approccio un po'meno ludico, ma con attenzione particolare alla flessibilità, rinforzo muscolare e calma interiore. È adatta a tutti e a qualsiasi età, si possono ottenere grandi risultati nel miglioramento della postura, controllo del respiro, mal di schiena e acciacchi vari (non patologici) resistenza allo sforzo e controllo del dolore e tanto altro che la mente connessa con il corpo e il cuore può far sperimentare a grandi e piccini.
Il mio motto è
Yoghi amo
Giochi amo
Sorridi amo
VIVI AMO!
Le lezioni si possono svolgere in presenza a piccoli o grandi gruppi (prezzo più conveniente)
Incontri one to one in presenza oppure online
Le tariffe sono da concordare in base alle varie esigenze
Prima consulenza online e prova in presenza gratuita