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Paola

Lezioni di Ginnastica di mantenimento
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Ho conseguito il titolo di dottore di ricerca in "Imprese, Istituzioni e Comportamenti" con indirizzo Comportamenti.
Sono laureata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate (LM-67).
Mi occupo di attività motoria e stili di vita a 360°.
Utilizzo diverse tecniche apprese negli anni di attività e le personalizzo in base alle esigenze dei mie clienti.
Un esempio di lezione...
Ho conseguito il titolo di dottore di ricerca in "Imprese, Istituzioni e Comportamenti" con indirizzo Comportamenti.
Sono laureata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate (LM-67).
Mi occupo di attività motoria e stili di vita a 360°.
Utilizzo diverse tecniche apprese negli anni di attività e le personalizzo in base alle esigenze dei mie clienti.
Un esempio di lezione può essere questa: una fase di riscaldamento, una fase centrale (in cui c'è la parte specifica di attività motoria personalizzata), una fase dedicata alla respirazione e infine la fase di defaticamento.
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