Patrizia Silva

Le mie sessioni di coaching sono pensate per studenti che desiderano affrontare lo studio e gli esami con maggiore serenità, chiarezza e fiducia nelle proprie capacità. Sono una Mental Coach certificata ICF e utilizzo un approccio strutturato, pratico e orientato al risultato, basato su tecniche di coaching, gestione emotiva e sviluppo delle risorse personali.

Ogni percorso è personalizzato: partiamo sempre dall’ascolto della situazione dello studente, dei suoi obiettivi e delle difficoltà che sta vivendo. Da lì costruiamo un piano di lavoro concreto, efficace, con strumenti immediatamente applicabili nella vita quotidiana e nello studio.

Durante le sessioni lavoriamo su tre livelli principali: mentale, emotivo e comportamentale. A livello mentale affrontiamo pensieri limitanti, blocchi e mancanza di concentrazione. A livello emotivo lavoriamo sulla gestione dell’ansia, della pressione e della paura del giudizio. A livello comportamentale sviluppiamo strategie di organizzazione, metodo di studio e preparazione agli esami.

Le sessioni sono dinamiche e interattive: non si tratta di teoria, ma di esercizi, domande mirate e tecniche che aiutano lo studente a sperimentare un cambiamento reale già durante il percorso. Integro strumenti di coaching ICF con esperienze maturate nel lavoro con studenti e adulti in contesti di forte stress.

Il mio obiettivo è rendere ogni studente più consapevole, autonomo e capace di affrontare le sfide accademiche con equilibrio. Le sessioni si svolgono online in tutta Italia e, quando possibile, anche in presenza a Milano.

Il percorso mira a consolidare strumenti replicabili anche oltre il contesto universitario personale e professionale nel lungo periodo di crescita continua.