Riccardo Aquilino

Mi chiamo Riccardo e sono laureato in Scienze Motorie con una laurea triennale, attualmente studente del corso di laurea magistrale in Scienze dell’Attività Fisica per il Benessere.

La mia formazione mi ha permesso di acquisire una solida preparazione teorica e pratica nel campo della salute, del movimento e del benessere fisico. Il mio obiettivo è utilizzare queste conoscenze per aiutare le persone a migliorare la loro qualità della vita attraverso un’attività fisica personalizzata e mirata.

Offro lezioni private di allenamento sia da remoto che in presenza, rivolte a chiunque desideri rimettersi in forma, migliorare la propria postura, aumentare la forza muscolare, o semplicemente adottare uno stile di vita più sano. Le sessioni sono adattate alle esigenze individuali di ogni cliente, tenendo conto di eventuali limitazioni fisiche o obiettivi specifici.
Dopo una prima chiacchierata conoscitiva, in cui approfondirò le tue esigenze e obiettivi, verrà effettuata una valutazione iniziale attraverso specifici test muscolari e di mobilità. Questi test sono fondamentali per determinare il tuo livello di partenza, identificare eventuali limitazioni muscolari e valutare la flessibilità e l’equilibrio articolare. Durante questa fase, analizzerò i tuoi punti di forza e le aree di debolezza da migliorare.

Credo che ogni persona abbia il diritto di sentirsi bene nel proprio corpo, e attraverso l’attività fisica, sono convinto di poter contribuire al raggiungimento di questo risultato. Se cerchi un professionista qualificato, dinamico e appassionato, sono a tua disposizione per aiutarti a intraprendere o migliorare il tuo percorso di benessere.