Sara Sansò

Sono certificata in coaching essenziale e life.
Il mio desiderio è offrire uno spazio in cui le persone possono sentirsi ascoltate, senza giudizio, e accompagnarle a guardarsi con maggior fiducia in sé riconoscendo sia i propri punti di forza sia gli aspetti in cui desiderano crescere. Il mio approccio si basa sull'ascolto empatico, sul rispetto dei tempi di ogni persona e su domande che favoriscono la riflessione e la crescita. L'obiettivo non è fornire soluzioni preconfezionate, ma aiutarti a trovare le risposte più adatte a te. La meditazione è una parte importante del mio percorso personale. Quando il cliente lo desidera ed è interessato, posso integrare semplici pratiche di mindfulness, respirazione o brevi meditazioni guidate per favorire una maggiore connessione con sé stessi e sostenere il percorso di autoconoscenza e chiarezza interiore.
Insieme possiamo lavorare su:
-maggiore consapevolezza di sé;
-autostima e fiducia nelle proprie capacità;
-individuazione di obiettivi personali e professionali;
-gestione dei cambiamenti e dei momenti di transizione;
-sviluppo di abitudini più coerenti con i propri valori;
-crescita personale e benessere interiore.
Ogni percorso è personalizzato e costruito sulle tue esigenze, si svolge online, in un ambiente di ascolto, riservatezza e assenza di giudizio.

IMPORTANTE: il life coaching è un percorso di crescita personale e sviluppo del potenziale. Non sostituisce il supporto di uno psicologo, psicoterapeuta o di altri professionisti sanitari quando necessario. Le pratiche di meditazione guidata, quando integrate o condivise nel percorso, sono strumenti di rilassamento e consapevolezza e NON hanno finalità terapeutiche.