Silvia

Insegnante Privata di Pole Dance a Domicilio – Esperienza, Tecnica e Passione

Mi chiamo Silvia, pratico pole dance da oltre 10 anni e da 5 sono istruttrice certificata ACSI. Offro lezioni private o per piccoli gruppi (massimo 3 persone) a domicilio, pensate per chi è ai livelli base o intermedio e vuole allenarsi in un ambiente comodo, sicuro e personalizzato.
Cosa puoi aspettarti dalle mie lezioni:

Ogni lezione ha una struttura completa e bilanciata:

Riscaldamento attivo e mobilità articolare, per preparare il corpo al lavoro tecnico

Focus su potenziamento e controllo, con esercizi mirati a migliorare forza e stabilità (soprattutto core, spalle e gambe)

Studio di figure singole (spin, trick statici, posizioni al palo) con attenzione alla tecnica e alle linee

Mini combo e transizioni, per iniziare a creare fluidezza e costruire piccole sequenze coreografiche

Stretching finale con enfasi su flessibilità e recupero

Creo ogni percorso in base agli obiettivi, ai gusti e al livello di ciascuno/a, con un occhio di riguardo per la progressione sicura, il divertimento e l’espressione personale.
Dove insegno:

Mi sposto a domicilio (con palo già installato), oppure puoi ospitare nel tuo spazio privato già attrezzato. Opero nelle zone di Milano raggiungibili con i mezzi.

Se vuoi avvicinarti alla pole dance con uno stile pulito, tecnico e motivante, scrivimi per info o una prima prova!