Sonia Pirrello

Ciao, sono Sonia
Sono una Mental Coach certificata ICF, con formazione in corso come Mental Coach Sportivo, e accompagno le persone in percorsi di crescita personale ed emotiva. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare equilibrio, fiducia e motivazione, trasformando ostacoli e blocchi in occasioni di forza e consapevolezza.

Il mio approccio è integrato: unisco diverse discipline e tecniche per offrirti un percorso su misura, tra cui:
• Mindfulness, per aumentare la consapevolezza e ridurre lo stress
• Neuroscienze applicate, per comprendere come funziona la tua mente e usarla a tuo favore
• Comunicazione assertiva, per migliorare relazioni e capacità espressive
• Scrittura terapeutica, per elaborare emozioni e chiarire i tuoi obiettivi

I miei percorsi si rivolgono a chi vuole:
• gestire ansia, stress e rabbia
• migliorare autostima e sicurezza
• aumentare la motivazione personale e sportiva
• raggiungere obiettivi con chiarezza e determinazione

Lavoro con sessioni individuali online, flessibili negli orari, e creo programmi personalizzati in base alle tue esigenze. La mia missione è offrirti strumenti pratici e concreti che potrai utilizzare ogni giorno per migliorare la qualità della tua vita.

Se cerchi un percorso umano, motivante e orientato al cambiamento, sarò felice di accompagnarti.
La prima sessione conoscitiva è gratuita: ci conosceremo, definiremo insieme i tuoi obiettivi e valuteremo il percorso migliore per te.

Percorsi disponibili: singole sessioni, pacchetti mensili e programmi intensivi. Supporto tra le sessioni via chat. Lavoro con principalmente con donne dai 30 ai 60 anni. Approccio empatico, etico, orientato ai risultati. Prenota ora: iniziamo a trasformare insieme mente, emozioni e benessere, concretamente oggi.