Thomas Fusi Monguzzi

Ho studiato in una scuola alberghiera per 7 anni alimentazione e contemporaneamente anche ogni argomento di fitness( alimentazione sportiva,posturologia,metodologia del fitness, periodizzazione dell’allenamento, tipi di diete, biomeccanica degli esercizi di muscolazione, anatomia e fisiologia applicate allo sport ecc..)il motivo di tale scelta è il fatto che secondo me un buon istruttore fitness o personal trainer non deve solo saper praticare fitness, ma anche e soprattutto deve avere conoscenze teoriche spaziate su più argomenti possibili ed entrambe le conoscenze devono progredire di pari passo sempre di più, rendere proprio il lavoro che si svolge è secondo me il passo fondamentale per il successo. alla fine del percorso scolastico ho frequentato un corso come istruttore fitness che ho conseguito poi.
Posso fornire schede di allenamento e circuiti per persone di ogni fascia d’età e con qualsiasi caratteristica, per clienti con bisogni particolari ( donne in gravidanza, over 50, pre-adolescenti), con problematiche nutrizionali e metaboliche( sovrappeso, obesità, iperlipidemia, diabete mellito ecc..)con patologie cardiovascolari (ipertensione, asma, ictus, infarto del miocardio ecc..) e anche con problemi ortopedici ( rachide lombare, spalla, ginocchio, anca/bacino, artrite ecc..) dando loro non solo semplici allenamenti ma approfondimenti e consigli e anche un piano alimentare personalizzato ( che sia per il dimagrimento, per l’aumento di massa muscolare, per la prestazione sportiva, per clienti vegetariani)che è essenziale per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Inoltre posso approfondire con argomenti diversi come le varie diete esistenti ( dieta Scarsdale, dieta Atkins, paleo diet) e anche diete in relazione a allergie e intolleranze( celiachia, intolleranza lattosio ecc..)
Il mio motto è: Se desideri arrivare ad un obiettivo nulla ti può ostacolare nel raggiungerlo!!!