Running coach: lezioni di corsa per principianti e preparazione gare

Sono una running coach, istruttrice di 1° livello ASI/CONI. Corro da 7 anni e ho completato 19 mezze maratone e 2 maratone: un’esperienza che mi ha insegnato quanto contino la costanza, la gradualità e un allenamento adatto alle proprie esigenze.

Propongo programmi di corsa personalizzati online, costruiti in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e al tempo che puoi dedicare agli allenamenti. Avrai a disposizione una chat WhatsApp illimitata per condividere sensazioni, chiarire dubbi e ricevere supporto durante il percorso.

Posso accompagnarti se vuoi:

- Iniziare a correre da zero.
- Migliorare i tuoi tempi e dare struttura agli allenamenti.
- Preparare le tue prime gare, fino alla maratona di 42,195 km.

Sono di riferimento per le zone di Milano, Varese e provincia, ma con i programmi online posso seguirti ovunque ti trovi.

Scrivimi raccontandomi la tua esperienza e il tuo obiettivo: iniziamo da lì!