Intelligenza emotiva e crescita personale: incontri di counseling per bambini, adolescenti e adulti, per la consapevolezza di sé

Sono Counselor professionale e Trainer di soft skills, con oltre 25 anni di esperienza tra ambito aziendale e percorsi di sviluppo personale. Propongo incontri individuali pensati per bambini, adolescenti e adulti che desiderano conoscersi meglio e stare più in equilibrio con se stessi e con gli altri.
Il punto di partenza è l'intelligenza emotiva: imparare a riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni. Ma il percorso si allarga naturalmente ad altri aspetti fondamentali della consapevolezza di sé: autostima, gestione dello stress, comunicazione efficace, capacità di affrontare i cambiamenti e di costruire relazioni più autentiche.
Ogni incontro unisce le basi teoriche e metodologiche del counseling ad attività esperienziali, adattando linguaggio e strumenti all'età e ai bisogni della persona: con i più piccoli attraverso il gioco e il racconto, con adolescenti e adulti attraverso il dialogo e tecniche pratiche di auto-osservazione.

Non è un percorso per "risolvere un problema", ma un accompagnamento verso una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie risorse e del proprio modo di stare in relazione con il mondo.

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