Insegnante di Pilates Posturale

Ciao a tutti,
Ho più di dieci anni di esperienza come insegnante di Pilates; e in generale nel campo del benessere psico-fisico che ho approfondito studiando Hata Yoga, ginnastica posturale e bioenergetica. Mi interesso di discipline olistiche e insegno da parecchi anni Danze Orientali (danza della Dea) e Danza e Chakra un laboratorio dove si affrontano anche gli aspetti emozionali che oramai sappiamo si riflettono a cascata sul corpo fisico.
Perseguo il benessere della persona a tutto tondo; per questo nel pilates che svolgo aiuto le persone a riascoltarsi, per imparare a gestire lo stress con tecniche di rilassamento, oltre che di movimento mirato.