Istruttrice di pilates e yoga per lezioni private

Metodi:

On-line

Prezzo:

20 €/h Prima lezione gratis

Si studia un programma fatto su misura con l'allievo/a in base all'obiettivo definito insieme per migliorare postura, propriocezione del corpo, tonicità, equilibrio e forma. La lezione dura un'ora in tutto tra riscaldamento (e respirazione) core e stretching finale o relax .

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Erika

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