Lezioni online di
Pilates
Lezioni di Pilates Matwork
Prezzo:
18 €/h
Prima lezione gratis
Dopo anni di danza classica non riuscivo a trovare una disciplina completa che mi permettesse di vedermi in forma
La passione per il pilates nasce poco dopo. Flessibilità, eleganza nei movimenti: il mix perfetto per allenarsi, stare bene e divertirsi. Grazie al pilates si lavora in modo bilanciato su diverse parti del corpo e si ottiene allo stesso tempo un rafforzamento muscolare e un aumento della flessibilità. Lavorando col respiro e con movimenti controllati si riesce ad ottenere un fisico armonioso senza stressare eccessivamente il corpo. Chi pratica regolarmente percepisce cambiamenti che durano nel tempo e che permettono di avere un migliore stato di salute.
Scolpire il corpo grazie al pilates è possibile e meno faticoso di quanto si pensi: grazie a un’azione graduale si ottengono risultati duraturi e tante piccole soddisfazioni ✨😉
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Disponibilità oraria di Mara
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