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Ilaria
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Lezioni di Pilates
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verified Dati verificati time 5 anni dando lezioni
Gli studenti di Ilaria dicono la loro: Gli studenti di Ilaria dicono la loro:
Ho fatto svariate lezioni e mi sono trovata molto bene. Ilaria mi ha aiutato a migliorare equilibrio ed elasticità. Ho trovato molti benefici fisici grazie alla respirazione e ho anche migliorato mol...
Ho fatto svariate lezioni e mi sono trovata molto bene. Ilaria mi ha aiutato a migliorare equilibrio ed elasticità. Ho...
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Prezzo
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15 €/h
Comune
Di solito insegna a
Milano
Livello delle lezioni
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Adulti
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
Mattina
Mezzogiorno
Pomeriggio
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Offro lezioni individuali a domicilio di pilates, tonificazione e allungamento muscolare

Descrizione dell'annuncio
La fase principale delle mie lezioni consiste in un lavoro di tonificazione muscolare attraverso esercizio anaerobico a corpo libero, al fine di lavorare con maggior efficacia su FORZA, EQUILIBRIO e FLESSIBILITA'. Inoltre l'aggiunta di piccoli carichi correggono la postura e potenziano la muscolatura, donando maggiore definizione.
9 valutazioni di alunni ed ex alunni di Ilaria
S
I
M
Simona e altri 8 hanno raccomandato Ilaria
S
Simona
Ho fatto svariate lezioni e mi sono trovata molto bene. Ilaria mi ha aiutato a migliorare equilibrio ed elasticità. Ho trovato molti benefici fisici grazie alla respirazione e ho anche migliorato molto la postura il che mi ha aiutato molto visto che lavoro seduta davanti al pc! Consigliatissimo.
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I
Irsa
Ottima esperienza, Ilaria è semplicemente professionale paziente, cordiale.
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M
Marco
Ilaria è una persona vitale, carismatica, che sa infondere passione e professionalità in ciò che fa. Spero presto di poter far lezione con lei
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