Insegno Vinjasa Yoga e Power Yoga, offro lezioni adatte a tutti per rafforzare e riequilibrare corpo e mente

Sono una insegnante certificata Yoga Alliance di hatha yoga e yin yoga, pratico e insegno Vinjasa Yoga perché è lo stile più dinamico e versatile, adatto al praticante esperto come al principiante. I movimenti sono fluidi e lenti, armonizzati al ritmo del respiro ed al fluire della propria ebergia. Questa pratica ristabilisce equilibrio mentale, flessibilizzando e tonificando il corpo.