Lezioni online di hatha yoga
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Prezzo:
10 €/h
Prima lezione gratis
La passione verso le discipline corporee e l’incontro tra Oriente e Occidente mi hanno permesso di spaziare dalla danza classica e moderna fino a sperimentare aspetti più legati all’ascolto interiore e alla percezione di se’ come lo yoga tramanda. Grazie a questa fantastica disciplina nata in India da diversi millenni ho potuto integrare e completare le mie conoscenze coniugando in una sola unità mente, corpo, respiro...
Le mie lezioni si rivolgono a chiunque voglia curare aspetti del proprio corpo ancora inesplorati dove si passerà gradualmente dalla sequenza semplice dello hatha yoga tramandata dal maestro Sivananda a quella più dinamica e coreografica del vinyasa flow messa a punto dal maestro Krishnamacharia. Alla pratica corporea saranno poi abbinati cicli sul respiro...
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Disponibilità oraria di Emanuela
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