Riconnetti corpo e mente con l'hatha yoga direttamente da casa tua, online o in presenza

Insegnante certificata presso scuola di formazione yoga a Rishikesh, India. Ho poi proseguito gli studi incrementando con corsi sulla meditazione, yin yoga, yoga per la terza età, pilates.. in costante mutamento e in costante ricerca del miglioramento. Pratico, studio, insegno e ogni giorno cresco.
Le lezioni saranno basate sul livello e le necessità dello studente, portando attenzione al respiro, al movimento e al centrarsi a livello profondo in e con se stessi.