La boxe è meglio del sollevamento pesi?

Salva Gianluca Io direi che invece di valutare se è meglio o peggio dire piuttosto che alla boxe è uno sport più completo come il nuoto quando pratichi boxer utilizzi la maggior parte dei muscoli del corpo a partire dalle gambe fino al collo

La boxe porta altri benefici sul corpo, oltre che lavori di potenziamento. Ha una modalità ben diversa dal lavoro di sollevamento pesi tra i quali il cardio. Per raggiungere determinati obiettivi viene associato anche un lavoro di pesi, quindi non si può dire che possa essere un sostituto ma bensì uno sport completo che ti potrebbe stimolare anche su diversi fronti. Non ti resta che provare per vedere se fa per te. Buon allenamento!

Sono due sport diversi con obiettivi diversi La domanda che mi porrei? Cosa sto cercando in questo momento? Qual è il mio obiettivo? Non ti resta che provare