Lezioni di
Yoga
a
Torino, Beinasco, Nichelino (Piemonte)
insegnante hatha yoga lo yoga si puo' praticare a qualunque eta' e' non richiede particolari doti fisiche,l'obbiettivo dello yoga stimolare muscoli ed organi interni con esercizi e' sono parti del corpo che normalmente non utilizziamo c
Per alunni di:
Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso
Metodi:
Adomicilio, in aziende
Prezzo:
20 €/h
(supplemento a domicilio: 5 €)Prima lezione gratis
pratico yoga , pilates e' mindfulness da 5 anni , ho preso un diploma da insegnante hatha yoga a gennaio 2020,
le mie lezioni hanno la durata di un ora , cosi composta:
5/10 min -dialogo con il praticante dove si cerca di capire le caratteristiche fisiche e gli eventuali problemi fisici limitanti
10 min esercizi di riscaldamento delle varie parti del corpo
30 min (asana) posizioni yoga (adatte all'allievo)
10 min rilassamento con meditazione guidata
Contatta gratuitamente
Ubicazione approssimativa delle lezioni di Matteo
Disponibilità oraria di Matteo
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Valutazioni di alunni ed ex alunni di Matteo
