Mental coach specializzata in life e sport coaching,gestione dello stress,sviluppo della consapevolezza e raggiungimento obiettivi

Sessioni della durata di circa 60 minuti online o in presenza se possibile.Sono specializzata in coaching sportivo, gestione dello stress, sviluppo della consapevolezza e raggiungimento degli obiettivi. Lavoro con atleti, studenti e persone in fase di crescita personale, accompagnandoli a migliorare performance, equilibrio emotivo e fiducia in sé stessi. Il mio approccio è pratico, empatico e orientato all’azione, con l’obiettivo di trasformare difficoltà, errori ed emozioni in risorse concrete. Credo fortemente nel potenziale di ogni individuo e nel valore dell’allenamento mentale come strumento di evoluzione personale e sportiva.