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Tamara Tassinari

Lezioni di Mindfulness
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Laurea (in corso): Laurea infermieristicaPost-laurea o master (in corso): Master in tecniche di meditazione e Minfulness in neuroscienzePost-laurea o master (in corso): Master in nutrizioneCertificato (in corso): Attestato di Teatro terapeuta, scuola triennale.

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Tamara
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Mi chiamo Tamara e sono un insegnante di Mindfulness e teatro terapeuta specializzata nell’aiutare le persone a ritrovare equilibrio, focus e serenità attraverso la pratica della consapevolezza.
Collaboro con privati e aziende proponendo percorsi online o in presenza flessibili, progettati per integrarsi facilmente anche nelle agende più fitte. Il mio approccio non è solo teorico, ma estremament...

Mi chiamo Tamara e sono un insegnante di Mindfulness e teatro terapeuta specializzata nell’aiutare le persone a ritrovare equilibrio, focus e serenità attraverso la pratica della consapevolezza.
Collaboro con privati e aziende proponendo percorsi online o in presenza flessibili, progettati per integrarsi facilmente anche nelle agende più fitte. Il mio approccio non è solo teorico, ma estremamente pratico: fornisco strumenti concreti per gestire lo stress, migliorare la concentrazione e rispondere alle sfide quotidiane con lucidità anziché reagire d’impulso.
Offro sessioni individuali o di gruppo: Percorsi personalizzati per obiettivi specifici (gestione ansia, miglioramento del sonno, focus creativo).
Workshop aziendali: Interventi mirati per migliorare il clima lavorativo e prevenire il burnout.
Flessibilità totale: Lezioni in streaming su piattaforma dedicata, con materiali di supporto per la pratica autonoma.
Il mio obiettivo è rendere la Mindfulness accessibile, semplice e trasformativa.
In attesa di conoscervi, vi auguro una giornata consapevole.

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