Respirare per rinascere. Una lezione aperta a tutti anche se non hanno mai praticato.

Mi occupo di movimento consapevole del corpo, le tecniche sono yoga e pilates . La mia esperienza abbraccia più discipline dal fitness al posturale al pilates e lo yoga. Il mio metodo consiste nel creare spazio e man mano stabilità e forza con un fluire della lezione che lascia un senso di benessere senza affaticare.