Vuoi tornare in forma e non sai come fare? Cerchi qualcuno che ti accompagni e ti supporti in questo percorso?

Benvenuta/o
sono Max, Personal Trainer certificato, specializzato in un'ampia gamma di tecniche d’allenamento e piani alimentari complementari, utili al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Con più di dieci anni d'esperienza nel settore fitness ed una naturale predisposizione a supportare le persone nel raggiungimento dei loro traguardi, ti aiuterò ad identificare quello di cui hai bisogno e svilupperemo assieme un programma su misura per te.

Offro diversi servizi per poter seguire i miei allievi. Dopo un anamnesi conoscitiva, i programmi verranno personalizzati in base alle tue esigenze.

Metodologie di lavoro:

- Lezione in presenza: secondo le tue necessità, viene svolta a domicilio, all’aperto o presso il mio studio.
- Lezione via webcam
- Servizio coaching online e piani alimentari personalizzati

I programmi:

- Programma per dimagrimento e tono muscolare
- Programma per l’aumento di massa muscolare
- Programma per definizione e mantenimento
- Programmi al femminile, con focus su addome, gambe e glutei
- Ginnastica posturale
- Allenamento funzionale
- Difesa personale