Se bastasse davvero poco per stare un po' meglio?Come Life Coach e Istruttore Mindfulness Certificato posso aiutarti ad alleggerire quell'enorme stress emotivo e celebrale che ti porti dietro. Posso farlo attraverso lezioni da svolgere on line o a domici

Sai chi è la persona con cui passerai più tempo durante la tua vita? Quella con cui starai sempre e comunque a prescindere da ogni cosa? SEI TU!!! Non credi quindi che sia imprescindibile avere un buon rapporto con sé stessi, volersi bene e rispettarsi? Possiamo curare i nostri capelli, i nostri denti, il nostro corpo in generale, va benissimo! Ma la nostra mente? Il nostro cervello a cui il nostro cuore è totalmente legato?
La Mindfulness non è una spa Emozionale, non è solo Meditazione. È un modo per vivere in maniera presente ogni respiro della nostra vita.