mi chiamo Ilaria e insegno yoga posturale, una pratica adatta a tutti e fondamentale per sentirsi forti e connessi

Con lo yoga posturale andremo a lavorare sulla forza, la flessibilità, il respiro e la connessione con noi stessi. È una pratica adatta e adattabile a tutti! Unisciti a me per imparare a connetterti con la tua mente il tuo corpo e il tuo respiro e a sentire i benefici trasformativi della pratica. Namastè 🙏